白湯

白湯とは何か？白湯（さゆ）とは、水を一度沸騰させた後、50℃前後まで冷ましたお湯のことです。筆者も毎日白湯を飲んでいます。個人的には白湯を飲むと気持ちが落ち着いてくるような感じがします。白湯はシンプルな飲み物ですが、白湯を飲むことで体のバラ...