ブログ ラジオという魔法――音の向こうに広がる世界
日々の喧騒の中で、私たちはさまざまなメディアから情報や娯楽を得ています。テレビ、YouTube、SNSなど、映像を伴うコンテンツが主流となった現代においても、なお多くの人に愛され続けているのが「ラジオ」です。さきこ筆者は、ほぼ毎日ラジオを聞...
2025-03
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暮らし 白湯の驚くべき健康効果とは？毎日の習慣に取り入れるべき理由を解説
白湯とは何か？白湯（さゆ）とは、水を一度沸騰させた後、50℃前後まで冷ましたお湯のことです。筆者も毎日白湯を飲んでいます。個人的には白湯を飲むと気持ちが落ち着いてくるような感じがします。白湯はシンプルな飲み物ですが、白湯を飲むことで体のバラ...
暮らし 令和の財布事情：100均のビニールポーチが財布代わりになる理由
SNSやテレビで話題となっている財布の代わりに、100円ショップのビニールポーチを使う人が増えている「#100均財布界隈」というワードをご存じでしょうか？特に若者やミニマリスト、そしてキャッシュレス派の人々の間で注目を集めています。なぜビニ...
暮らし ストレスチェック後のリラックス方法：心と体を癒す実践的なアプローチ
ストレスチェックを受けた後、結果を見て「思ったよりストレスが溜まっている」「このままではまずいかも」と感じたことはありませんか？ 筆者は毎日あります。日々の仕事や人間関係、環境の変化など、私たちはさまざまな要因でストレスを感じています。スト...
介護 職員同士のコミュニケーションを円滑にするコツと人間関係の悩みから解放される方法
介護の現場では、職員同士のコミュニケーションがとても重要です。利用者さんのケアをスムーズに行うためには、チームワークが不可欠です.実際の職場では「人間関係がうまくいかない」「苦手な人とどう接すればいいかわからない」といった悩みを抱えている人...
ブログ 人間関係の悩みを抱えるあなたへ——対人関係のストレスを減らす方法とは？
人間関係の悩みは、私たちが生きていくうえで避けて通れないものです。家庭、職場、友人関係、近所付き合い……どこにいても、人と関わることで生まれる摩擦やすれ違いは避けられません。「どうしてあの人はこういう言い方をするのだろう」「なぜ私ばかりが気...
ブログ 転職を考えた時の判断基準｜後悔しないためのポイントとチェックリスト
転職を考えたとき、何を基準に判断すればよいのか迷う人は多いでしょう。もちろん筆者もその中の一人でした。転職後は、いい職場に恵まれて頑張っています(/・ω・)/収入や労働環境の改善、キャリアアップなど、理由は人それぞれですが、安易に転職を決め...
ブログ メルカリでスムーズに売るコツ＆トラブル完全対策
メルカリは、誰でも簡単に不要なものを売れる便利なフリマアプリ。筆者もメルカリでいくつか商品を出品しております。でも、「なかなか売れない」「購入者とトラブルになった」「発送でミスをした」など、思わぬ問題に悩むこともありますよね。本記事では、メ...