暮らし ストレスチェック後のリラックス方法：心と体を癒す実践的なアプローチ ストレスチェックを受けた後、結果を見て「思ったよりストレスが溜まっている」「このままではまずいかも」と感じたことはありませんか？ 筆者は毎日あります。日々の仕事や人間関係、環境の変化など、私たちはさまざまな要因でストレスを感じています。スト... 2025.03.15 暮らし
ブログ 仕事のストレスを吹き飛ばす！ストレス発散方法と組織の取り組みについて。 はじめに仕事によるストレスは誰もが通る道です。長時間労働や過剰な業務量、人間関係の問題など、ストレス要因は多岐にわたります。ストレスを適切に発散できなければ、心身の健康を損ない、生産性や創造性の低下にもつながります。仕事で溜まったストレスを... 2024.09.06 ブログ
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